Где узнать, как стать балериной?

Вступить в это прекрасный мир девочки, и даже мальчики могут уже в 2,5 – 3 года. Именно с этого возраста их принимают в балетную школу, где они занимаются до 15–16 лет. Строгих экзаменов нет: в школу берут всех желающих.

Малыши обычно занимаются по утрам по программе группы раннего развития. Помимо занятий балетом у них есть и общеобразовательные предметы: английский, русский, математика, ритмика, рисование и танец. По вечерам приходят дети 6-12 лет, которые уже учатся в средней школе: они занимаются только танцем по два часа в день минимум 3 раза в неделю.

Чему учат маленьких балерин

Как стать балериной?

Обязательные балетные предметы – это ритмика, работа у станка и занятия с хореографом. «Ритмика – это предмет, которым начинают заниматься самые маленькие детки. Это возможность научиться существовать в пространстве музыки, слышать музыкальную фразу, различать forte и piano и передавать это движениями.

Удивительное дело, когда ребенок пытается движением соответствовать музыке, то начинает очень глубоко ее ощущать и понимать очень тонко», – говорит Илзе Лиепа.

По ее словам, не менее важна работа с хореографом. Это должен быть знающий педагог, который поставит композиции, подберет музыку, образы, которые соответствуют детскому возрасту. Все это дает ребенку возможность растанцеваться и понять, что через танец он может выразить себя, проявить свой характер и темперамент.

«Мой отец, когда-то отдав нас с Андрисом в кружок при клубе Чкалова, сказал: «Я очень хочу, чтобы дети сначала растанцевались». И это важно, ведь если сразу начать заниматься только движением, гимнастикой, совершенствованием тела без элемента творчества, оно в ребенке может и не расцвести», – уверена создательница школы.

Если балетмейстер ставит танец, то педагог на уроке репетирует необходимые для танца элементы и просто работает над техникой. Занятия у станка скучны и утомительны, но именно они помогают выработать чистоту движения.

В филиале в Жуковке хорошо найден необходимый баланс между скучными упражнениями и творческим танцем. Педагог Валентина Горская рассказывает: «Детишки здесь светятся. Они сюда прибегают с удовольствием.

Конечно, им у станка не очень нравится стоять, им больше нравится заниматься хореографией, но мы объясняем, что без усилий, без определенного навыка, без определенных упражнений не будет получаться то, что вы танцуете».

Чего нельзя маленьким балеринам

Как стать балериной?

Профессиональный балет требует безусловных ограничений в еде и образе жизни. «В мое время нам вообще запрещали кататься на лыжах, коньках, роликах, потому что в балете работают мышцы на разворот, а в спорте – прямые, и это может отразиться на постановке ног, – рассказала Валентина Горская.

— Конечно, нужно следить и за едой, но дети в нашей школе занимаются для общего развития, и поэтому мы можем такие ограничения только порекомендовать, а не потребовать», – добавляет она.

Но, что, безусловно, требуется для обучения в балетной школе от всех детей, – это дисциплина. Нужно успевать ходить в обычную школу, делать уроки, приходить в балетную школу и заниматься там два часа подряд. «Даже иногда бывает, что родители отменяют какие-то занятия в средней школе, если ребенок очень хочет заниматься балетом», – отмечает педагог.

«Я хвалю только тех, кто совсем не уверен в себе»

Как стать балериной?

Увлеченных танцем детей не бывает без увлеченных преподавателей. «Преподавая классический танец, надо безумно любить детей.

Будешь их любить — они будут из тебя знания забирать, — признается Валентина Горская. – Я преподаю 19 лет, за это время я научилась детей сортировать.

Он пришел – и я сразу уже вижу: этот сразу воспринимает, с этим надо поработать, с этим надо поласковее, а с этим построже.

Бывает, я вижу, что у ребеночка не очень получается, но я ему говорю: «Сегодня ты просто молодец!». И смотришь – он подтянулся, почувствовал к себе тепло и внимание, и у него потом получается. Но вообще это непросто. Дети все забирают от тебя. Приходишь домой, как тряпочка. Но я безумно люблю эту школу», – делится Горская.

В свою очередь, балетмейстер Елена Барышникова предпочитает, чтобы на уроках было всегда весело, даже если приходится детей поругать. «Я хвалю только тех, которые совсем неспособны и не уверены в себе.

Остальных я ругаю, – рассказывает она. – Главное, чтобы им было интересно, ведь это единственный стимул у людей, которые не обучаются быть профессионалами в этом деле».

«Конкурс – итог того, что мы делаем»

Как стать балериной?

Участие в конкурсах – очень важный этап в становлении артиста, профессионального или непрофессионального, поэтому дети из школы-студии Илзе Лиепа участвуют в них нередко. Для того, чтобы был стимул для занятий, конкурс очень важен, потому что туда приезжают разные коллективы, и сильные, и слабые. Видя, как работают другие люди, дети больше заинтересовываются.

«На конкурсах нужно уметь и максимально собраться. У нас были дети, которые, казалось бы, не очень были готовы к таким мероприятиям, но на сцене собирались, показывали хороший результат, а потом в классе начинали работать еще лучше. Конкурсы – некий итог того, что мы делаем», – говорит Елена Барышникова.

Учащиеся школы в Жуковке в конкурсах участвовали четыре раза, и все четыре раза был неплохой результат: в Испании два раза брали гран-при, а недавно стали лучшими на конкурсе-фестивале «Жемчужина Востока» в Китае.

«Я хочу стать балериной!»

Как стать балериной?

Несмотря на то, что школа не ставит задачей готовить профессиональных танцовщиц, восьмилетние ученицы из школы в Жуковке все, как одна, хотят стать балеринами. А если нет, так пианистками и певицами.

Девочкам больше нравится танец, чем работа у станка, а еще они все с нетерпением ждут момента, когда их поставят на пуанты. Это очень важный момент в жизни маленькой балерины.

Маленькие Лика, Лада, Маргарита и Федя рассказывают, что совсем не устают от занятий, а некоторые из них ради балета даже пропускают занятия в школе.

«Уже в 5 лет понятно, есть профессиональные данные или нет»

На практике же за 9 лет существования школы в хореографическое училище, чтобы стать профессиональными балеринами, поступили только четыре девочки. По мнению Илзе Лиепа – и это очень много.

Эта цифра хорошо отражает тот жесткий отбор, который приходится проходить каждому, кто решил посвятить себя балету. «По ребенку уже лет в пять понятно, есть у него физические данные или нет, – говорит Елена Барышникова. – Музыкальность, прыжок, стопа – все это имеет значение.

Это все можно, конечно, сделать, но в балет берут способных детей», – подчеркнула она.

При этом ребенок должен быть психологически готов к работе, а, это значит, должен любить ее рутинную сторону – упражнения у станка. «В 10 лет ты начинаешь каждый день делать скучные упражнения, ломать свои ножки и не очень понимаешь, для чего это и что из этого будет.

Ты не совсем понимаешь, какое отношение эти скучные движения имеют к тому, как ты танцуешь дома под музыку… Соединить эти две точки очень непросто. Даже у меня, у ребенка, родившегося в балетной семье, это соединение произошло только лет в 12–13, когда я вдруг поняла, что я люблю занятия.

Я засыпала и думала, когда же настанет утро, и я опять пойду в зал и смогу встать к станку. Мне было 13 лет, а наши дети это чувствуют уже с первых шагов в профессиональном училище, лет в 10, потому что они уже понимают, ради чего это.

Они уже растанцованы, они уже маленькие артистки», – говорит Илзе Лиепа.

Теперь эти девочки возвращаются на концерты школы, ставят для них свои номера.

«Очень радостно и приятно их видеть, поэтому мы не прерываем с ними связь, тем более что в этом году нами создан детский балетный театр, поэтому, я думаю, наши девочки будут принимать в его работе большое участие. Польза будет и нам, и им, – надеется Илзе Лиепа. – Моя большая мечта, чтобы они не прекращали занятия никогда».

Сейчас Школа Илзе Лиепа проводит первый в своей истории набор профессионально одаренных детей для обучения на бесплатном отделении. В двух отборочных турах приняло участие более 130 детей. Для финального тура, который состоится 16 мая было отобрано 37 детей.

Оценивались: телосложение, лицо, шаг, прыжок, вывортность, гибкость, координация, умение слушать музыку, состояние здоровья.

Теперь с этими девочками в школе будут заниматься до 10 лет, а потом они будут пробовать поступать в профессиональные хореографические училища, откуда к 18 годам должны выйти настоящими балеринами.

Читайте также:  Какие существуют направления психологов?

Илзе Лиепа отмечает, что такой большой конкурс, практически 15 человек на место, объясняется тем, что требования к балеринам сейчас стали более высокими, чем раньше. «Например, в России появилась когда-то Анна Павлова, которая поднимала ножку и касалась уха.

А несколько десятилетий спустя в Париже появилась Сильви Гиллем, которая пришла из художественной гимнастики и была невероятно гибкая и растянута. И современные хореографы хотят работать с именно таким материалом, когда физические возможности беспредельны. Я понимаю, что детей надо к этому готовить уже сейчас.

Поэтому мы не только ищем талантливых детей, но и берем на вооружение новые технологии, для того, чтобы наши ученики соответствовали этим требованиям», – заключает Илзе Лиепа.

Источник: https://www.m24.ru/articles/obrazovanie/05052015/72304

Как стать балериной — Как стать!

Как стать балериной?

Многих девочек, девушек интересует вопрос, как стать балериной. При этом многим интересно, как стать балериной в домашних условиях или же как стать балериной в очень раннем возрасте. Рассмотрим эти вопросы более детально.

Как стать балериной в домашних условиях.

В первую очередь, необходимо понимать, что занимаясь дома, вы ничего не потеряете. В любом случае у вас будет лучше осанка, а также манера ходьбы. Когда человек выполняет определенные упражнения, то они все не проходят бесследно.

Если вас интересует, как стать балериной в домашних условиях, то необходимо понимать несколько важных правил. Конечно же, в первую очередь, вам необходимо будет тщательно следить за своим весом.

Чтобы быть балериной, у вас должна быть яркая фигура, без ожирения, без излишеств. Таким образом, в домашних условиях необходимо делать абсолютно все, лишь бы вес оставался в норме.

Пожалуй, это основные правила для того, чтобы стать балериной именно в домашних условиях.

В целом же, будущую балерину должны готовить еще с детства, очень терпеливо и тщательно. Необходимо знать, что уже с 9-10 лет девочек начинают отбирать в балетные (или же хореографические) училища именно на отделение классического танца. В целом, считается, что это самый подходящий возраст для старта своего профессионального обучения.

Как стать балериной в 12 лет.

В принципе, в данном возрасте также можно поступить в специальное учреждение. Однако, необходимо знать, что чем раньше начать занятия балетом, то тем больше будет успеха и опыта. Вообще, в специальном учебном заведении можно сразу заниматься по двум циклам. Это может быть специальный и общеобразовательный цикл.

Специальный цикл включает: музыку, уроки танца, историю театра. Этот цикл будет самым главным. В добавок ко всему этому, будет специальный распорядок дня. Он будет подчинен именно графику занятий у хореографических станков. Примерно так воспитываются сейчас артисты знаменитой русской школы балета.

Чтобы стать отличной балериной, необходимо иметь соответственные внешние данные. Балерина должна быть изящной, хрупкой. У нее также должна быть хорошая физическая подготовка.

У балерины должна быть гибкая спина, достаточная упругость мышц. Также у нее должен быть правильно сформирован свод стопы. На все эти моменты всегда будут обращать внимание. В целом, здоровье у балерины должно быть очень хорошим. Ведь ей необходимо будет выдерживать очень серьезные нагрузки.

Как видим, чтобы стать отличной балериной, необходимо обладать многими важными качествами. Балерина должна много и усердно заниматься, чтобы достигнуть успехов в этом деле.

Источник: https://howtobecome.ru/kak-stat-balerinoy/

Как стать балериной?

Как стать балериной?

Естественный отбор

Путь танцовщицы балета начинается ещё в 5-6 лет. Подготовительные студии, работающие с дошколятами, прививают базовые навыки, чувство ритма, умение «зеркально» копировать движения. Затем, перед переходом в следующую ступень, маленькие танцовщицы проходят строгий отбор…

по физическим признакам. Замеры проводят чуть ли не как для скаковых лошадей: соотношение стопы к длине ноги, посадка головы, ширина таза, ступни.

Часто бывает, что после них способная и даже талантливая девочка оказывается бесперспективной, и на большую сцену ей не попасть при всём усердии.

Если же счастливица, мечтающая о партии Жизель, проходит отбор, далее её ждёт балетная школа.

До 10-12 лет она чаще отделена от общеобразовательной, и юная танцовщица после обычных уроков проводит ещё несколько часов у станка, практически каждый день.

Часто за это время девочки либо отказываются от мыслей о Большом театре, либо окончательно решают, что вся их жизнь — в балете. И следующая ступень — балетное училище — становится абсолютно осознанным выбором.

Терпенье и труд — это балет

Суровая правда — это холодные студии, лошадиный труд с утра и до поздней ночи, резкость учителей, доходящая до грубости, и вечный страх перед взвешиванием.

Последний пункт — особенный кошмар девиц из балетного училища. Лишние граммы могут перечеркнуть многомесячные труды.

Поэтому убийственные диеты здесь — норма, курение едва ли не поощряется, аптечные и природные слабительные употребляются, как витамины.

Конечно, есть счастливицы, которым не грозит прибавка в весе даже после нарушения диеты. Однако и им в такой обстановке приходится несладко: зависть голодных, мучающих себя товарок иногда принимает причудливые формы.

Занятия у станка — это самая настоящая муштра. Невесомость и лёгкость балерин, которые до слёз впечатляют зрителя, достигаются упорным, подчас мучительным трудом.

Чтобы добиться всегда правильной осанки или разворота бёдер наружу, ученицы истязают себя упражнениями и после занятий, в своих спальнях.

Упорство, умение не обращать внимания на боль и вера в собственную выносливость — вот что главное для студентки балетного училища. И при всём при этом самое страшное, что они могут себе представить, — это отчисление…

Вознаграждение стократ

Каждый выход на сцену — это всё-таки награда за все нечеловеческие усилия.

Когда кажется, что земное притяжение не властно над балериной, когда глаза всех зрителей как бы сливаются в один восхищённый взгляд, когда та упоительная, восторженная секунда тишины перед громом аплодисментов длится бесконечно… Это оправдывает всё.

К тому же к моменту выхода на сцену танцовщицы балета уже умеют справляться с большинством трудностей. Выполнять прыжки и пируэты в течение двух часов в пуантах — очень сложная задача.

Одной пары этих балетных туфель профессиональным танцовщицам хватает ровно на одно выступление. Но поскольку студенткам такая роскошь не по карману, в ход идёт… сырое мясо.

Небольшие кусочки обёртывают пищевой плёнкой и подкладывают в пуанты под пальцы ног.

Пружинящая консистенция мяса идеально подходит для того, чтобы уменьшить силу удара при приземлении — и пальцам легче, и пуанты целее.

Сценический макияж и одежда, волнение перед выступлением придают балерине то особенное настроение, которое ещё можно назвать вдохновением. Без него не бывает настоящего балета, и этот полёт души, единение с музыкой, полное отождествление себя с героиней становятся самым настоящим наркотиком для танцовщицы. За это-то ощущение и забываются все мучения репетиций и изнуряющих занятий.

Многих, кто решил связать свою судьбу с балетом, настораживает широко известный факт, что балерины якобы уходят на пенсию в 35 лет. Это не совсем верно, цифра зависит и от количества стажа, и от категории танцовщицы, и от степени занятости на сцене.

Даже если сольные выступления стали не по силам (хотя у Улановой и Плисецкой ведущие партии были в репертуаре почти до пятидесяти лет), это не означает конец карьеры.

Но до того, как возраст и постоянный упорный труд начнут сказываться на здоровье, балерину ждёт много лет выступлений, гастролей, премьер, букетов и поклонников.

О последних стоит сказать особо: любая танцовщица всегда окружена вниманием мужчин, но именно балерины могут свести с ума даже сильных мира сего. Сделать блестящую партию для них — довольно простая задача.

«Самые женственные, самые утончённые, необыкновенные… Есть в балеринах что-то эдакое испанское, страстное», — говорил один чеховский персонаж. Эти слова остаются правдивыми и сегодня.

Источник: http://www.elementdance.ru/headings/how_to_become_a_ballerina

Балерина

Балерина — профессиональная танцовщица, исполняющая классические танцы. Заниматься танцами балерины начинают в возрасте 4-6 лет, для работы используют пальцевую технику. Профессия подходит тем, кого интересует физкультура, пение, музыка и мировая художественная культура.

Краткое описание

Балетным танцем необходимо начинать заниматься в раннем детстве, ведь в этом возрасте тело ребенка очень пластичное. Будущие танцовщицы должны отличаться небольшим ростом и малым весом, гибкостью, узкими щиколотками.

Комиссия, которая принимает детей в профессиональные балетные училища, часто обращает внимание на телосложение родителей ребенка, ведь если папа и мама крупные, то параметры фигуры танцовщицы в подростковом возрасте тоже могут измениться.

Читайте также:  Что делает инженер-программист?

Ребята, прошедшие конкурс, начинают активно тренироваться, но более 50% будущих балерин отсеивают. Исключить из коллектива могут из-за того, что балерина слишком быстро растет, набирает вес, не обладает необходимой гибкостью или легкостью, ленится и пропускает тренировки.

Особенности профессии

Стоит понимать, что балет — это тяжелая и изнурительная работа. Легкие и хрупкие танцовщицы вынуждены отказывать себе буквально во всем. Девушки постоянно сидят на строгой диете, ведь вес взрослой балерины, рост которой составляет 163 см, не должен превышать 44 кг. Если вес выходит за рамки, то девушку могут не допустить к выступлению или отчислить из хореографического училища.

Занятия ребят, которые только начинают свой балетный путь, начинаются с партерной гимнастики, помогающей развить гибкость, подготовить тело к более сложным упражнениям, улучшающей координацию.

Успех балерины зависит от хореографа, который с ней работает. Многие хореографы мечтают воспитать известную прима-балерину, поэтому стараются вложить в перспективных учениц все свои знания.

Не рекомендуется выбирать это направление людям, которые страдают от следующих заболеваний:

  • повышенное артериальное давление;
  • артроз и артрит;
  • плоскостопие;
  • заболевания ЖКТ;
  • детские травмы (переломы, разрыв связок и другие, способные повлиять на пластичность и подвижность суставов);
  • ожирение.

Балерины, окончившие профильные балетные школы, сразу начинают выступать, работая артистками кордебалета или солистками. Балетная труппа гастролирует по родной стране и часто ездит за границу, в коллективе царит строгая иерархия.

Танцовщицы постоянно тренируются, работают с балетмейстером, изучают сценарий постановки и музыку к ней, чтобы понять характер своего персонажа. Каждый член труппы получает балетную партию, сложность и важность которой зависит от профессионализма артиста балета, природных данных, артистизма.

Плюсы и минусы профессии

Плюсы:

  1. Возможность выступать на лучших сценах мира.
  2. Идеальная фигура.
  3. Отличная осанка.
  4. Отсутствие вредных привычек.
  5. Крепкий иммунитет.
  6. Развитие хорошего вкуса.
  7. Сила духа.
  8. Повышенная выносливость.
  9. Большие гонорары.
  10. Возможность стать педагогом после завершения карьеры.

Минусы:

  1. Ограничения в питании.
  2. Строгий распорядок дня.
  3. Высокая конкуренция и зависть со стороны других балерин.
  4. Развитие профессиональных заболеваний (заболевания суставов, вывихи и растяжения, артрит и артроз, деформация стоп и другие).
  5. Много командировок.

Важные личные качества:

  1. Трудолюбие.
  2. Упорство.
  3. Уважение.
  4. Выносливость.
  5. Целеустремленность.
  6. Нацеленность на результат.
  7. Артистичность.
  8. Харизма.
  9. Дисциплинированность.
  10. Послушание.
  11. Лидерство.

Где учиться на балерину

На подготовительные занятия ребят принимают с 4 лет, в 9-11 они могут поступить в профессиональное балетное училище, в котором необходимо учиться 8 лет. Во время обучения будущие балерины сталкиваются с серьезными физическими нагрузками, ведь их занятия могут длиться от 3 до 9 часов, что зависит от возраста танцовщиц и уровня их подготовки.

Если ребенок до 10-12 лет не начал заниматься балетом, то его путь лежит в народный или эстрадный танец. Стоит заметить, что балерины должны иметь отличную фигуру и великолепную технику, а вот к знанию школьной программы педагоги практически не выдвигают требований.

Часто талантливых балерин, прошедших обучение в хореографических училищах по специальности «Искусство балета» или «Хореографическое искусство», после выпускных экзаменов приглашают поступить в известные академии и школы балета.

Представители таких школ посещают выступления и экзаменационные концерты, выбирая перспективных танцовщиц. Выпускниц знаменитых балетных школ приглашают на работу в известные театры (Мариинский, Большой, Михайловский и другие).

Высшее образование:

  • Академия Русского Балета им. А.Я. Вагановой.
  • Московская государственная академия хореографии.
  • Императорская школа русского балета.
  • Балетная школа Щелкунчик.
  • Балетная школа Илзе Лиепа.
  • Школа балетного искусства «Арабески».

Школы балета

Школа балета «Kasok», г. Санкт-Петербург

В школе работают профессиональные педагоги и действующие артисты балета, которые обучают детей искусству классического танца. В школе есть программа для детей, подростков и профессиональных танцовщиц, которые желают улучшить технику, научиться избегать травм.

Место работы

Карьера танцовщиц балета короткая, поэтому до 35-40 лет они активно гастролируют, выступая на лучших балетных сценах мира. Они могут работать в известных балетных труппах или маленьких коллективах, но здесь все зависит от таланта.

После выхода на пенсию балерины работают хореографами, дают частные уроки. Известные прима-балерины могут переквалифицироваться в актрис театра или кино, сниматься в рекламных роликах, открывать собственные школы.

Оплата труда

Размер оклада балерины зависит от уровня ее подготовки, места, которое она занимает в труппе, и квалификационного разряда. Конкурс на место в известных столичных театрах очень большой, ведь на 1 вакансию могут претендовать 100-150 балерин.

Прима-балерина может получать заработную плату, размер которой составляет 100-150 тыс. руб. Артисты кордебалета получают до 50 тыс. руб., но размер оклада зависит от театра, в котором труппа работает.

Профессиональные знания:

  1. Знание истории балета.
  2. Умение работать в разных танцевальных жанрах.
  3. Исполнение установленного хореографического репертуара.
  4. Проработка балетной партии с партнером, хореографом и балетмейстером.
  5. Умение войти в образ и передать его через движения.
  6. Умение чувствовать музыку и хороший музыкальный слух.
  7. Создание сценических образов.
  8. Умение поддерживать прекрасную физическую форму.
  9. Владение профессиональной терминологией.

Известные представительницы профессии:

  1. Плисецкая, Майя Михайловна.
  2. Уланова, Галина Сергеевна.
  3. Павлова, Анна Павловна.
  4. Вишнева, Диана Викторовна.
  5. Образцова, Евгения Викторовна.

Источник: https://www.profguide.io/professions/ballerina.html

Как стать балериной?

Какая девочка не мечтает стать балериной? Легко кружиться в танце, вызывая изумление и восторг окружающих? Ведь дети очень восприимчивы ко всему по-настоящему красивому, чистому, высокому. И вот родителям раз за разом задается вопрос: «Как становятся балеринами?»

Чтобы стать профессиональной балериной, надо пройти длинный и непростой путь, закончить отделение классического танца в хореографическом училище. Принимают в него детей после начальной школы, то есть в возрасте 9-10 лет. Поступить в такое училище непросто: иногда на одно место претендуют до 10 человек.

Решающую роль играют внешние и физические данные. Предпочтение отдается невысоким девочкам с аккуратно посаженной головкой. Педагоги обращают внимание на телосложение родителей, потому что гены редко удается обмануть, и если в подростковом возрасте танцовщица сильно пойдет в рост, ей вряд ли смогут подобрать партнера.

Обязательно оцениваются гибкость, упругость мышц, строение свода стопы. Артистичность и музыкальный слух хорошо развиваются в детском возрасте, поэтому они становятся третьим по значимости фактором при отборе. А вот состояние здоровья весьма существенно: профессиональной танцовщице должны быть по плечу серьезные перегрузки.

Занятия в училище делятся на два блока: специальный и общеобразовательный, причем большее значение имеет первый. Он включает в себя занятия у станка, уроки танца, музыки, истории театра.

Даже после училища далеко не все девушки станут балеринами и будут блистать на сцене, потому что с возрастом пересматриваются многие жизненные установки, и не все готовы на такой ритм жизни и нагрузки.

Обучение в хореографическом училище подходит далеко не всем, но школа балета «На пуантах» снимает все ограничения и считает, что основное условие для начала занятий – желание танцевать, стремление к самосовершенствованию и воплощению детской мечты.

Уроки того, как стать балериной оставляют свой отпечаток на всю жизнь.

Это и царственная осанка, сразу выделяющая человека в толпе, особая пластика движений.

Балет учит работе над собой, упорству, терпению, целеустремленности, что дорогого стоит, ведь именно эти качества влияют на успешность человека.

За несколько лет занятий прививается любовь к правильному питанию и спортивному образу жизни. И, конечно же, ощущение танца, в котором выплеснуть и выразить все переполняющие эмоции и чувства!

Наши педагоги – артистки балета, работающие в Большом Театре России и Московском Государственном Театре – уверены, что возраст не может быть помехой. Специально разработанные программы мягкой растяжки помогут начать с любого уровня физической подготовки, приобрести грациозность и пластичность балерины, её прямую осанку.

Несколько различных направлений позволят найти свой путь к танцу: классический балет, Corsaballet, Power Stretching, Streetlet или En Pointe.

Что бы вы ни выбрали для себя или своего ребенка, будьте готовы к преображению: постепенно начнет сбрасывать оковы тело, будут становиться все эластичнее и сильнее мышцы, а движения приобретут точность и завершенность.

Многие отмечают, что занятия танцем могут заменить сеансы психотерапии, потому что тренировки способствуют выработке гормонов счастья, эндорфинов, а достижения у станка влияют и на обычную жизнь, открывая новые горизонты.

Когда дочка начинает спрашивать: «Как становятся балеринами?» — приводите её в школу балета En Pointe. Опытные хореографы откроют для неё волшебный мир танца, который останется с ней на всю жизнь!

Источник: https://enpointe.ru/article/kak-stat-balerinoj/

Как стать балериной

Балерина – одна из тех заветных детских профессий, о которых девочки рассказывают, кем они хотят стать, когда вырастут. Хрупкие фигуры, изящные плавные движения, невероятная гибкость и внимание со стороны публики – те причины, почему многие хотят стать балеринами.

Профессия балерины – одна из немногих профессий, которую нужно выбрать еще в самом детстве.

В танцевальные училища, где обучают балетному искусству, набирают девушек уже после того, как они закончат четвертый класс, то есть, примерно с десятилетнего возраста.

Дело в том, что детские кости очень гибкие, дети без боли и очень быстро могут научиться сесть на все виды шпагатов. А с возрастом такая способность сгибаться во все стороны быстро теряется.

В России таких учебных заведений достаточно много. Как пример можно назвать следующие:

  • Московская государственная академия хореографии;
  • Московское государственное хореографическое училище им. Лавровского;
  • Академия русского балета им. А. Я. Вагановой;
  • Новосибирский государственный хореографический колледж;
  • Воронежское хореографическое училище.
Читайте также:  Список того, что сдавать на фотографа

В таких училищах будущие балерины одновременно получают общее школьное образование и учатся хореографии. После того, как ученики получили среднее образование, они могут продолжить обучение в этих же училищах.

К девушкам, желающим учиться танцевать балетные па, предъявляется много требований, в частности по поводу внешности. Так, главный критерий к будущим балеринам – небольшой рост и маленький вес.

Такие строгие ограничения в телосложении вполне обоснованы: партнёр балерины, который тоже не блещет крепким телосложением и выдающейся мускулатурой, должен без особых сложностей, лёгким движением руки поднимать девушку и выполнять разные поддержки.

Чем легче девушка, тем легче с ней работать. Более того, хрупкие девушки выглядят на сцене утонченно и легко.

Следующее требование – крепкие стопы правильной формы, ровные ноги и правильно посаженный таз. С этим тоже все понятно: ноги – рабочий инструмент балерины, и если они не могут выдержать больших нагрузок, карьеру не построить.

И последнее требование – быть готовым к непредвиденным обстоятельствам. Часто девочки, только начавшие заниматься балетом, уже представляют себе свою будущую карьеру.

Но есть много факторов, которые нужно учитывать: разные травмы могут стать причиной окончания карьеры или девочка может достичь слишком высокого роста или крупного телосложения для балета. В силу возраста не все девушки могут смириться с такими обстоятельствами, что отражается на их психическом здоровье.

Стоит также отметить, что занятие балетом – не самое дешевое удовольствие. Купальники, балетные пачки и пуанты стоят недешево, к тому же, их постоянно нужно обновлять.

Источник: https://sovetclub.ru/kak-stat-balerinoj

Как стать балериной?

Какая девушка не задумывалась о том, чтобы стать балериной. Но насколько это реально? Как становятся балеринами, можно ли ей стать в домашних условиях? Узнаем!

Балет – один из видов сценического искусства, имеющий множество поклонников по всему миру.

Хрупкие, изящные балерины и сильные танцовщики приковывают к себе внимание тысяч зрителей в театрах.

Как становятся балеринами?

Понятно, что многие девочки мечтают однажды исполнять этот прекрасный танец под аплодисменты публики, но важно понимать, что стать балериной не так-то просто. Это, как и любая другая работа, труд, но в данном случае еще и огромный труд.

Хочу стать балериной. Что необходимо сделать, чтобы начать свой творческий путь в данном жанре? Как стать балериной с нуля?

Прежде всего, необходимо определить, насколько человек склонен к этой профессии, хватит ли у него трудолюбия и силы воли, чтобы освоить ее. Путь к славе у танцовщиц начинается с раннего детства – в 4 года маленьких девочек приглашают на подготовительные занятия в школы и секции, где они могут узнать азы танца, развить чувство ритма сценическое мастерство.

В этом возрасте отбор не особо строгий, так как большая часть учениц вряд ли продолжит танцевать профессионально. Но для меньшей части это лучший шанс, чтобы стать балериной, начав погружение в профессию балерины с детства.

Как стать балериной – путь в профессию

Если в более сознательном возрасте ребенок понимает, что ему балет нравится и он готов усердно работать, то можно поступить в училище. Именно здесь серьезная комиссия профессионалов решает, кто из претендентов подходит для карьеры в балете.

Часто делают выводы, глядя на родителей, ведь дети, скорее всего, будут такими, как они, значит, будут иметь похожее телосложение, а балеринами становятся только невысокие худые девушки, отличающиеся гибкостью. На вступительных экзаменах нужно продемонстрировать не только танцевальное мастерство, но и свои трудолюбие и любовь к этому виду искусства.

Начиная с возраста 9-11 лет, будущих артисток ждут тяжелые физические нагрузки и диеты. Девочка должна оставаться стройной, гибкой и подходить под особый стандарт – при росте 163 сантиметра иметь вес не более 44 килограмм.

Если она стремительно растет или полнеет, то с набором роста и веса шансы стать балериной сильно снижаются. Так что это повод не только для того, чтобы отстранить ее от выступлений, но и для исключения из коллектива.

Кроме того, чтобы стать балериной, нужно посещать все тренировки, которые могут занимать от 3х до 9 часов в день, в зависимости от уровня подготовки. Занятия начинают с развивающей гибкость мышц и координацию движений гимнастики, а после учат более сложным элементам танца.

За 8 лет обучения в училище балерина изучает историю балета, работу с хореографом и партнером, развивает музыкальных слух и мастерство перевоплощения, полностью постигает профессиональную терминологию. При этом на общие предметы здесь практически не обращают внимания.

Как стать успешной балериной?

Стоит отметить, что важную роль в формировании танцовщиц играют их преподаватели. Именно хореографы часто на собственном примере могут показать, как стать известной прима-балериной.

Однако учителя могут как вдохновить девушек продолжить путь в балете, так и полностью отбить желание им заниматься.

Чтобы стать успешной балериной, нужно быть и физически, и морально сильным человеком, суметь добиться вершин.

Нередко, в училищах учениц оскорбляют из-за веса или недостатка мастерства, чтобы выработать у них силу воли.

После получения базового образования с хорошими выпускными отметками есть возможность быть приглашенной в популярную школу или даже академию, где начинается еще более серьезный этап. Те, кто полностью освоил обучение, устраиваются в трупы крупных театров и радуют своим талантом зрителей.

Как стать балериной в домашних условиях?

Что делать, если не получилось стать начинающей балериной в детстве, а тяга к танцу осталась, и теперь не остается ничего другого, как заниматься в домашних условиях?

Важно понимать, что стать профессиональной балериной вряд ли получится, так как конкуренция огромная и театры отдают предпочтения тем, кто занимается на протяжении практически всей жизни. Но не стоит отчаиваться, ведь можно участвовать в любительских коллективах, снимать свои выступления и выкладывать в социальные сети и просто танцевать для себя.

В первую очередь, нужно оценить свой уровень физического развития. Некоторые заболевания не позволяют заниматься таким тяжелым видом хореографии. Огромную нагрузку испытывают ноги, поэтому артроз, артрит, плоскостопие и приобретенные травмы не предполагают балетные тренировки. Общее здоровье также имеет значение, как и при любой физической нагрузке.

Чтобы стать балериной для себя, для занятий в домашних условиях можно купить удобный костюм, не сковывающий движения и позволяющий тренировать гибкость. Балетная пачка не требуется, но любителям эстетики может пригодится.

Как при занятиях в домашних условиях, так и в зале балерина со временем должна стать на пуанты. Однако необходимо это делать в подходящее время и проконсультировавшись с профессионалом, чтобы не вызвать проблем со здоровьем.

Если танцевать в данном жанре дома, то это равносильно занятиям боди-балетом, то есть особым фитнесом с классическими, но адаптированными элементами хореографии. Кроме развития изящности движений и чувства ритма можно похудеть, укрепить мышцы и суставы. Особое внимание уделяется растяжке и приобретению грациозности.

Советы, чтобы стать балериной в домашних условиях

Под контролем опытных фитнес-тренеров успехи однозначно не заставят себя ждать, однако есть возможность стать боди-балериной и дома. Подобрав хорошую программу для новичков, подготовив комнату к началу занятий, можно приступать.

Лучше поставить большое зеркало, а за неимением станка использовать стул. Важно тщательно следовать инструкциям в видео-уроках и слушать свой организм, тогда начальный уровень будет вскоре достигнут. Ну а если же танцевать балет с детства, то как стать примой-балериной?

Огромную роль играют природное трудолюбие, упорство и нацеленность на успех. Необходимо, помимо танцевальных качеств, развивать в себе и лидерские. Конкуренток можно обойти своими харизмой и артистичностью. Также на протяжении всего времени нужно соблюдать строжайшую диету и контролировать вес и качество тела.

Будет полезно выработать в себе силу духа, так как на профессиональном пути встречаются как тернии, так и звезды. Нужно быть готовым ко всему, в том числе и к травмам, ставящим под сомнение продолжение карьеры.

Если верить и упорно работать, то успех обязательно придет. Талантливая артистка получит возможность работать в лучших труппах известных театров, выступать с гастролями по всему миру и стать медийной личностью. И хотя балетом непосредственно на сцене занимаются до 35-40 лет, если стать балериной, то это профессия на всю жизнь.

К завершению карьеры, можно открыть частную школу или устроиться преподавать в училище, переквалифицироваться в актрису, сниматься в рекламе. Целеустремленный человек обязательно воплотит все свои мечты в жизнь и добьется известности.

Источник: https://medcollege5.ru/professii/kak-stat-balerinoj.html

Ссылка на основную публикацию